Browsing Category : LIFESTYLE

Koju dijetu odabrati?


Leto nam se bliži, shvatamo da ne izgledamo kako bi želeli, hvata nas panika… Krećemo u potragu za nekom dijetom koja će nam pomoći da što pre smršamo kako bi ušli u svoj omiljeni kupaći… Postižemo cilj i nakon mora se vraćamo starim navikama ishrane gde polako kreću kilogrami da nam se vraćaju, ne samo da nam se vraćaju kilogrami…

Detaljnije »

Podvarak sa patkom


Potrebno je: 1 patka pola glavice kiselog kupusa 250g dimljenog svinjskog mesa 3 jabuke 2 glavice crnog luka ulje so i mleveni crni biber   Priprema: Kožu patke zasečemo na više mesta, a zatim je posolimo i pobiberimo. Jabuke oljuštitimo, odstanimo peteljke i semenke i presečemo na polovine. U unutrašnjost patike stavimo jabuke. U tiganju, na šporetu, na zagrejanom ulju…

Detaljnije »

Ooooommmm ili kako da se opustim?


Poslednjih godina dosta se priča o važnosti opuštanja ili relaksacije u životu savremenog čoveka. Životni tempo je takav da se manje više svako oseća iscrpljeno, umorno i uvek mu fali par sati sna, odmora i dokolice. Neki ne znaju kako da se opuste. Donose stres sa radnog mesta kući ili provode čitav dan u obavezama ne stajući. Ne osluškuju svoje…

Detaljnije »

Google kalendar


U današnje vreme svi živimo ubrzanim tempom. Tehnologija svakog dana brzo napreduje, a zajedno sa njom i svi mi. Sigurno Vam se dešavalo da u toku dana, nedelje ili meseca zaboravite na neku obavezu, rođendan ili pak da posvetite malo vremena sebi. Jedno od rešenja da ovo izbegnete je instaliranjem (preuzimanjem) aplikacija za organizaciju obaveza i vremena na Vašem pametnom…

Detaljnije »

Ja, mama


Pored svih životnih uloga- nametnutih i stečenih (ja ćerka, sestra, učenica, drugarica, ….) stigne i ona za koju svi kažu da je najvažnija, posebna, velika uloga – JA, MAMA . I tu se kao govori o takozvanom materinskom instiktu. Svi kažu da je to ono kad te preplavi bezuslovna, požrtvovana ljubav za to tek rođeno biće. Čak dok je beba…

Detaljnije »

Mentalno zdravlje ili kako da se osećam dobro u svojoj koži


Poslednjih godina često se priča o mentalnom zdravlju. Mentalno zdravlje dugo je bilo zapostavljeno u odnosu na fizičko zdravlje. Primat je imala medicina i lekari koji leče fizičke bolesti, tako da se domen mentalnog zdravlja svodio na lečenje osoba sa psihijatrijskim poremećajima. Da ne govorimo o psihosomatskim bolestima, kod koijh je uzrok nesumnjivo psihološke prirode, ali su lečeni isključivo fizički…

Detaljnije »

Grčke ćufte


Potrebno je za ćufte: 500g mlevenog mesa 1 jaje 1 šargarepa 100g pirinča 1 glavica crnog luka 1 mala kašika mlevene crvene paprike peršun   Potrebno je za janiju: 5kg crnog luka 2 paradajza peršun 2 kašike brašna pola kašike mlevene crvene paprike ulje so i mleveni crni biber   Pripremamo ćufte: U veći sud stavimo sitno isečen crni luk,…

Detaljnije »

Neka vaš posao krene uzlaznom putanjom


Kada pokrećete posao, morate uzeti u obzir veliki broj stvari. U tim momentima facebook stranica Vam može delovati kao jedna trivijalna stvar, ali ne bi trebalo da bude tako. Evo nekoliko bitnih razloga zašto biste trebali da imate facebook stranicu.   -Ukoliko vodite facebook stranicu, gde promovišete Vaš posao, imate veliku mogućnost da saznate šta zapravo vaši kupci misle o…

Detaljnije »

Budi deo Lips&Heels-a!


Bilo da pišete, fotografišete, frizer ste, trener ili šminker, želite da što veći broj ljudi čuje za vas, kreativni ste i vredni, pišite nam. Pošalji nam ukratko na mejl (lipsandheels.com@gmail.com) zašto si baš ti osoba za Lips&Heels i, uz to, svoje radove.   Ono što možeš da očekuješ od nas jeste slobodan prostor da izraziš svoje umeće, bez pritiska; motivaciju…

Detaljnije »

Smoothie- zdrav obrok


Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Ovsene pahuljice su sjajan sastojak za ovaj čarobni napitak. Za  smoothie koji će vam zameniti doručak je potrebno: 1 banana 1 jabuka 1 kašika meda 2 dcl mleka 1 dcl jogurta     Smoothie nakon treninga Nakon treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju, pa je najzdravije posegnuti za smoothijem bogatim vitaminima, proteinima i mineralima. Za ovaj…

Detaljnije »

Priča jedne kreativne mame


Zovem se Elvisa Saletović, ing. rudarstva iz Tuzle. Obzirom da sam nezaposlena majka dvogoišnjeg dječaka, odlučila sam naći način da doprinesem kućnom budžetu.         Oduvijek sam bila kreativna, pa sam tu svoju kreativnost odlučila izraziti na jedan simpatičan način, a uz to ponešto i zaraditi. Ukrašavam razne predmete koristeći glinu, pravim broševe i magnetiće. Sa radom sam pocela…

Detaljnije »

Jang kocke


Potrebno je: 1 kutija plazma keksa ili piškota 300ml skuvane kafe   Potrebno je za patišpanj: 6 jaja 250g šećera 250g brašna 1 prašak za pecivo 3 kašike kakaoa 6 kašika vrele vode   Potrebno je za fil: 2 kesice pudinga od vanile 6 kašika oštrog brašna 1l mleka 200g šećera 2 kesice vanil-šećera 250g margarina   Potrebno je za…

Detaljnije »

Hurry Up Spring!


Ne dam da mi oblačan dan uništi raspoloženje. Uveliko se spremam za predstojeće lepe i sunčane, radujem se proleću što se da primetiti po mojoj sobi. Leptirići, cveće i ptičice su svuda 🙂 . Obožavam da sređujem sobu u skladu sa godišnjim dobom koji nam sledi, tako ga sa radošću dočekujem. Prijatan ambijent i optimalni uslovi deluju inspirativno na mene, pored…

Detaljnije »

Govedina na mađarski način


Potrebno je: 1kg goveđe krtine 2 glavice crnog luka 1 kašika paradajz pirea 30g putera 1 kašika mešavine začina 1 kašika mlevene crvene paprike 1 goveđa kocka za supu ulje so i mleveni crni biber       Priprema: Glavica crnog luka isečemo na rezance. Meso sečemo na krupniju parčad. U šerpu na šporetu sipamo oko 500ml vode i dodamo kocku…

Detaljnije »

Odgovori na vaša najčešća pitanja


Veći deo vas me je upoznao kroz neke tekstove poput :Ko sam ja, kako je nastao moj blog , Zašto sam promenila naziv bloga.  Obzirom da dolaze novi ljudi i možda ne znaju ko sam ja i zašto se vama svima obraćam, eto prilike da čujete nešto. Danas o pitanjima koja su mi stizala u međuvremenu. Vikend je, tako da sam…

Detaljnije »

Ugodite sebi. Zavolite samoću


Samoća je za ugoditi sebi, izvoljevanje i razmaženost na maksimum, kupovinu bez pravdanja da li je vredno tih para. Nekad ume da prija da se odvojite od ljudi i osvrnete se iza sebe samo da vidite kroz šta ste sve prošli i shvatite koliko ste jake. Za neke nove početke, neke nove trenutke. Zahvalite svim ljudima koji su vas povredili…

Detaljnije »